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Gesundheitsvortrag: Stress und Burnout
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- Vortrag/Lesung/Vorführung

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**Wenn der Akku nicht mehr lädt**

**Interaktiver Info-Abend zu Stress & Burnout am 26. Oktober 2026 im Kurhaus Bad Camberg**

Stress gehört zum Leben. Beruf, Familie, Termine, ständige Erreichbarkeit und die eigenen Ansprüche können jedoch dazu führen, dass aus kurzfristiger Belastung ein dauerhafter Zustand wird. Doch woran erkennen wir, dass unser persönlicher „Akku“ nicht mehr richtig auflädt?

Beim interaktiven Info-Abend **„Stress & Burnout – wenn der Akku nicht mehr lädt“** zeigt **Saskia Hornemann, Medical Fitness Coach, Food Coach, Schmerzcoach sowie Coach für Stress- und Burnoutprävention**, wie Stress im Körper entsteht, welche Warnsignale ernst genommen werden sollten und wie sich frühzeitig gegensteuern lässt.

Dabei geht es nicht nur um Theorie: Die Besucherinnen und Besucher haben die Möglichkeit, ihren eigenen Stresszustand zu reflektieren, typische Stressverstärker zu erkennen und einfache Übungen zur Entspannung und Stressregulation direkt auszuprobieren.

„Mein Ziel ist nicht, dass Menschen lernen, immer mehr Belastung auszuhalten. Viel wichtiger ist es, frühzeitig wahrzunehmen, wann die eigenen Ressourcen nicht mehr ausreichen – und rechtzeitig gegenzusteuern.“

Der Abend richtet sich an **alle Interessierten – unabhängig von Alter, Beruf oder persönlicher Lebenssituation.**

Referentin: Saskia Hornemann / Fitnesstrainerin

\- **Ort** Clubraum Bürgerhaus/Kurhaus

**- Anmeldung** nicht erforderlich

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Terminübersicht
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Gut zu wissen
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Eignung

- Zielgruppe Erwachsene
- Zielgruppe Senioren
- Kinderwagentauglich
- für Gruppen
- für Individualgäste

Fremdsprachen

Deutsch

Zahlungsmöglichkeiten

Eintritt frei

Anreise & Parken

Mit dem ÖPNV erreichbar.

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Ansprechpartner:in

Tourist-Information Bad CambergChambray-lès-Tours-Platz 2

65520 Bad Camberg

Organisation

Bad Camberg Marketing Im Amthof 15

65520 Bad Camberg

Lizenz (Stammdaten)

Bad Camberg Marketing

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    - Theater

Veranstaltungsort

**Kurhaus und Tourist Information**

Chambray-lès-Tours-Platz 2

65520 Bad Camberg

Veranstalter

**Bad Camberg Marketing**

Am Amthof

65520 Bad Camberg